Informations & conseils

Les avantages dont profitent les écoliers lors des camps de sports de neige:

• Affronter de nouveaux défis et des expériences inattendues.
• Faire l’expérience de la montagne, de conditions météo hivernales et de la nature et vivre ainsi directement en contact avec un autre univers dont ils ont l’habitude et expérimenter tous ses aspects.
• Vivre en communauté et apprendre tous ensemble les sports de neige dans un autre lieu de vie que celui de l’école. Utiliser la neige comme matériau de construction et de jeu (igloos, pistes de bob, etc…)
• Apprendre à connaître son corps, sa force et sa souplesse et s’habituer aux efforts physiques.
• Adopter un comportement sain et sans danger (p.ex. savoir estimer les risques et les dangers).
• Partager les succès et les échecs et être conscient des capacités et du potentiel qu’ils peuvent encore développer, qui sont habituellement peu visibles lors des cours en classe.
• Vivre avec leurs camarades dans un environnement totalement différent et des autres conditions.
• Fonctionner comme un groupe et apprendre à se comporter dans un groupe.
• Vivre en indépendance sans leurs parents: où sont mes chaussures de ski? Où sont mes lunettes? Est-ce que j’ai tout?
• Assumer la vie de tous les jours dans le camp, participer à la réussite du tout, faire quelque chose pour la communauté (cuisiner, ranger, soirées de jeu, courses de ski, etc…)
• Comprendre la réalité de la vie de la population en montagne: que fait donc l’employé des skilifts durant la saison d’été?
• Vivre avec son enseignant quand il est dans un autre rôle et pouvoir faire avec lui aussi quelques belles batailles de boules de neige.
• Imaginer et occuper le temps libre avec les autres dans un lieu totalement différent.
• Ev. vivre une semaine entière loin des écrans et découvrir à quel point d’autres activités peuvent être intéressantes.
• Partager les expériences qu’ils vivent avec le groupe, elles feront encore effet longtemps après la fin du camp et consolideront la cohésion de classe: photos, vidéos, tu te souviens…?

Mobilesport.ch est une plateforme pour l’enseignement du sport et l’entrainement créée par l’Office fédéral du sport OFSPO. L’édition mensuelle d’octobre 2019 est consacrée au sujet des camps de sports de neige et contient des informations sur l’organisation, des éléments sur le programme ainsi que sur des thèmes relatifs à la sécurité.

Edition Camps de sports de neige (online)

Edition Camps de sports de neige (pdf)

Sous le titre « diriger un camp de sports de neige », l’Office fédéral du sport OFSPO en collaboration avec la Haute école fédérale du sport de Macolin HEFSM a édité une brochure. Elle contient diverses checklists sur la reconnaissance, la façon d’organiser le camp ou les responsabilités de la direction du camp durant celui-ci.

Diriger un camp de sports de neige (pdf)

Grâce à la platforme GoSnow, la partie organisationnelle sur place est simplifiée. Il suffit d’une seule réservation pour que toutes les composantes du camp soient mise en place (logement, repas, abonnement de remontées mécaniques, matériel de location et professeur de sport si vous le souhaitez).

Checklist avec organisation simplifiée sur GoSnow

1 an avant le camp

• Réservation du camp sur GoSnow (également possible plus tard, selon le principe « premier arrivé, premier servi »).
• Ou réservation du logement dans le cas d’une réservation de camp individuelle.

6 mois avant le camp

• Constitution de l’équipe de moniteurs du camp.
• Ebauche de programme du camp (tenir compte des exigences J+S).

2 mois avant le camp

• Reconnaissance:
  • Découverte du lieu (où est quoi; office du tourisme, remontées mécaniques, médecins, possibilités de faire les courses, etc…).
  • Domaine skiable (vue d’ensemble des installations, pistes et niveaux de difficulté, particularités comme les snowparks, les installations de chronométrage, numéros de téléphone des secours sur les pistes, etc…).
• Informations aux élèves et aux parents.

1 mois avant le camp

• Annonce du camp à J+S par le moniteur principal.

3 semaines avant le camp

• Circulaire et liste des affaires à prendre avec aux élèves et aux parents.

Checklist

Constitur un programme de camp

Programme sportif:

• Combien de groupes doivent être constitués et de quels niveaux?
• Comment seront constitués les groupes?
• Quel rôle auront les moniteurs?
• Jeux de camp (jeux pour la semaine, la journée et le soir)
• Soirée de fin de camp
• Evénements spéciaux (présentations, visites, autres activités sportives)
• Tester d’autres disciplines (télémark, ski de fond, patin à glace, etc…)
• Construire un igloo
• Luge

Déroulement de la journée:

• Combien de temps doivent durer les activités sportives?
• Horaire (réveil, déjeuner, cuisiner, heures des repas, soir, repos le soir)

Alternatives en cas de mauvais temps:

• Même par mauvais temps, des activités en plein air devraient être organisées.
• Définir un nouveau but de la journée.
• Jeux dans et autour du logement.
• Remplir le livre de camp.
• Traiter de thèmes liés à la neige.
• Autres activités sportives (piscine, patin à glace, curling, luge, promenade d’hiver).
• Organisation dans l’équipe de moniteurs:
• Faire passer les informations aux participants.
• Informer sur le contenu du programme.
• Partage des tâches.

Informations aux participants:

• Informer assez tôt les parents à propos du camp et de la répartition des coûts.
• Envoyer avant le camp une circulaire et une liste des affaires à prendre avant le camp.
• Communiquer les règles du camp et demander une signature.
• Envoyer une feuille santé et pour les cas d’urgence.
• Eventuellement, organiser une soirée des parents avant le camp

Préparation pendant les cours:

• Faire la répartition des chambres au préalable.
• Ev. préparer un programme pour les soirées avec les élèves.
• Organiser l’équipe de cuisine.
• Ev. intégrer des exercices spécifiques durant les cours de gym

Budget:

• Etablir le budget du camp.
• En tous les cas, lancer les opérations financières.

L’alimentation est un point clé du camp. D’une part, les repas doivent être équilibrés et sains, d’autre part aussi, faisables pour l’équipe de cuisine. Pour la planification des menus, il faut se renseigner avant si les élèves de la classe ont des allergies, sont végétariens ou véganes ou s’ils ont d’autres habitudes alimentaires liées à leur culture. Dans l’édition camp de sports de neige de mobilesport.ch, vous trouverez des informations précieuses sur l’alimentation, des plans de menus avec recettes ainsi qu’une liste des courses:

Quand cuisiner quoi (pdf)

Plans de menus avec recettes (pdf)

Recettes végétariennes (pdf)

Autres recettes (pdf)

Planificateur des courses (.xls)

Notre partenaire et membre Gorilla s’engage en faveur d’un quotidien scolaire sain, durable et inspirant grâce au programme scolaire Gorilla.

Les habits doivent être appropriés et pouvoir être adaptés aux températures sur le moment. Il est donc conseillé de s’équiper pour les sports de neige selon le principe de l’oignon: avec plusieurs couches. Elles sont respectivement constituées d’une couche normale, d’une couche chaude et d’une couche d’isolation. La couche la plus proche du corps peut être un vêtement fonctionnel qui évacue la transpiration. Les pulls polaires sont de bons vêtements pour la deuxième couche, la couche chaude. La laine n’est pas adaptée ni pour la première ni pour la deuxième couche parce que ce matériau aspire et stocke l’humidité. Finalement la couche d’isolation doit protéger du vent, de la pluie et de la neige. Même lorsque la couche extérieure doit résister à l’eau, il est conseillé de choisir un matériau respirant. Cela peut aussi être très utile si la dernière couche est équipée de fermetures éclair permettant l’aération et pouvant être ouvertes si besoin. C’est aussi un plus pour les pantalons de ski. Il est aussi important de soigner et d’imprégner la couche d’isolation.

Louer des vêtements de sports d’hiver plutôt que les acheter : une véritable alternative. C’est exactement ce que propose createlab.

Les classes scolaires peuvent ici louer des vêtements à des conditions spéciales.

L’équipement de protection doit empêcher ou amoindrir les blessures en cas de chute. Le port d’un tel équipement doit être possible avec des vêtements de sports d’hiver normaux et ne pas retreindre la mobilité. L’équipement de protection est constitué d’un casque, de protèges-poignets et d’une protection dorsale. Le bpa recommande d’être attentif aux caractéristiques suivants:

Lunettes de ski ou lunettes de soleil

Le port de lunettes est indispensable pour pratiquer les sports d’hiver. La réverbération du soleil sur la neige double l’exposition aux UV. Il convient de porter des lunettes de ski ou des lunettes de soleil bien ventilées et dotées d’une protection UV :

• Par temps ensoleillé et peu venteux, des lunettes de soleil suffisent (plus de confort et meilleure respirabilité).
• Dans des conditions venteuses ou à grande vitesse, les lunettes de sports d’hiver offrent une meilleure protection et une meilleure visibilité.

Casque

• Estampillé  norme UE 1077
• Le casque doit être bien fixé sur la tête et agréable, également lors du port de lunettes de soleil ou d’un masque de sport de neige.
• Le casque ne doit pas bouger lorsqu’on secoue la tête même quand la fermeture au menton est ouverte.
• Après une chute violente, le casque doit être remplacé même si aucun dégât extérieur n’est visible.
• Remplacer le casque après 5 ans même si aucun dégâts n’est visible.

Protèges-poignets pour les snowboarders

• Un protège-poignet peut éviter les blessures ou en diminuer la gravité
• Il n’y a actuellement aucun norme européenne qui garantirait la qualité de la protection
• Un protège-poignet  doit protéger le poignet de l’élongation grâce à son élément stabilisateur et amortir les chocs sur le poignet
• L’élément de stabilisation ne doit pas avoir de bords tranchants

Protection dorsale

• Les mécanismes des accidents qui conduisent à des blessures au bassin, au dos et à la moelle épinière ne sont encore que très peu étudiés. C’est pour ça que nous ne pouvons donner de conseils scientifiquement prouvés.
• Les protections dorsales, lorsqu’elles sont de la bonne taille, selon leur confection et le matériau utilisé, peuvent amortir les chocs directs et empêcher les objets tranchants de s’enfoncer dans le dos.
• Une protection dorsale n’a pourtant que peu voire aucun effet lors de chocs axiaux sur le coccyx ou la tête, en cas de chocs sur les vertèbres cervicales (coup du lapin) et lors de violentes rotations du tronc. Les conséquences de ces mouvements violents peuvent conduire à la rupture des vertèbres ou à des dégâts irréversibles à la moelle épinière.
• Une protection dorsale offre malgré tout une protection supplémentaire lors des descentes hors-piste ou dans les snowparks, lors de l’exécutions de pipes, sur les rails ou les obstacles, partout où les risques d’une chute sur le dos depuis une certaine hauteur sont plus probables que lors des descentes sur les pistes.

Le matériel utilisé est un facteur important pour une descente en sécurité sur les pistes. Il faut être attentif aux aspects suivants en ce qui concerne le ski ou le snowboard.

Ski

• Les skis doivent être adaptés au skieur: sorte, profil, longueur
• Les carres doivent être aiguisés (des carres rouillés ou émoussés peuvent diminuer la tenue sur les pistes dures)
• La fixation doit être correctement insérée dans le ski et avoir été validée par le bpa; taille, poids, style du skieur
• Contrôle des chaussures, semelles et attaches

Snowboard

• Das Snowboard soll auf den Fahrer abgestimmt sein: Art, Taillierung, Länge Le snowboard doit être adapté au snowboarder: sorte, profil, longueur
• Les carres doivent être aiguisés (des carres rouillés ou émoussés peuvent diminuer la tenue sur les pistes dures)
• Disposer correctement les fixations
  • L’espace entre chaque fixation de pied, aussi appelée stance, doit correspondre à peu près à la longueur depuis la semelle jusqu’à la partie supérieure du genou.
  • Un espace plus grand simplifie la stabilité latérale
  • Placer la fixation au centre de l’emplacement, les orteils et les talon ne devraient pas dépasser de la planche.
  • Les fixations doivent être orientées avec un angle de 24 degrés au minimum
  • Les duck-stances permettent de snowboarder dans les deux sens et aident les débutants à trouver la position idéale.

Intersport Suisse et les revendeurs Intersport dans les destinations soutiennent les écoles avec des prix spéciaux pour la location d’équipement pour les camps de sports de neige ou les journées.

Profitez-en ici

Organiser un camp respectant les standards J+S est d’une part une assurance de qualité et d’autre part aussi une possibilité de financement. Lorsqu’un camp remplit les critères et exigences J+S et quand il est budgété comme tel, un soutien financier supplémentaire de CHF 16.- par enfant et par jour est versé. Informez-vous auprès des coaches J+S de votre école ou auprès d’un département des sports cantonal.

Départements des sports cantonaux

Du fait de subventions communales et de participations parentales limitées, même des activités de sports de neige peu onéreuses ne sont pas abordables pour certaines communes, écoles et parents d’écoliers. L’Initiative sports de neige a donné vie au fonds de cas de rigueur en collaboration avec la fondation « Freude herrscht ». Il vise à offrir un soutien aux écoles qui se situent dans des communes à faible capacité financière ne pouvant pas organiser de camps pour des raisons budgétaires ou bien qui, pour des raisons spécifiques, ne disposent pas d’un budget suffisant pour mettre en place un camp ou une journée de sports de neige.

Règlement „Fonds de cas de rigueur“

Demande de soutien « Fonds pour les cas de rigueur »

Fondation «Freude herrscht»

La fondation « Freude herrscht » a été fondée à la mémoire de Mathias Adolf Ogi. Avec pour objectif la transmission de vertus telles que : joie de vivre, efficacité, persévérance, serviabilité et camaraderie aux générations futures.

« Freude herrscht » soutient des programmes qui favorisent une confiance en soi saine et de bonnes capacités physiques chez les enfants.

Financement avec le crowdfunding
Dans le crowdfunding, les projets sont financés par un grand nombre de personnes. Sur la plateforme de crowdfunding heroslocaux.ch vous pouvez financer votre camp de classe en collectant des dons d’une manière facile et moderne. A côté de l’argent, il y a aussi la possibilité de récolter du matériel et de trouver des bénévoles. La plateforme est mise à disposition gratuitement par Raiffeisen.